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25 novembro 2015

Dica do dia: Doe Sangue!

Hoje é o dia Nacional do Doador de Sangue, mas isso não quer dizer que é para doar apenas neste dia. Mas é o dia para o reconhecimento daqueles que doam uma parte importante da vida, preocupam-se com o próximo e salvam muitas vidas. 
Nossos aplausos são para eles, que com um simples gesto fazem do mundo um lugar com muito mais compaixão e companheirismo. Que tal você também fazer parte desse time vencedor? Na era em que compartilhar é moda, que tal também compartilhar vida?

06 maio 2015

Dica do dia: Você conhece o poder da Ultracavitação?

O tratamento é indicado para redução de celulite e gordura localizada, realizado por meio de um aparelho ultrassônico que induz a formação de microbolhas no tecido gorduroso. 
Como a célula adiposa (gordurosa) é frágil, com a pressão exercida pela formação das microbolhas ela se desfragmenta, resumidamente a célula gordurosa se desintegra e a gordura, na forma de triglicérides e glicerol, é captada pelo sistema linfático e posteriormente eliminada pelo organismo por vias naturais.

29 abril 2015

Dica do dia: Treinamento Funcional!

Atualmente, muita gente está optando pelo treinamento funcional. Você sabe por quê? O treinamento funcional tem o objetivo de realizar a convergência das habilidades bimotoras fundamentais do ser humano para produção de movimentos mais eficientes. 
A vantagem deste método é a de atender tanto o indivíduo condicionado ou não, criando um ambiente dinâmico e eficiente, sem rotina e com muita criatividade. 

18 março 2015

Dica do dia: Receita Tempero Detox!

Você conhece o tempero Detox? Para deixar de fora ingredientes que tem uso exagerado de sódio e combinações que podem fazer mal à saúde. Vamos aprender?
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, até ficar bem refinado. Após batido, é preciso coar o tempero e está pronto! Ele pode ser usado nas saladas, nas carnes, no arroz e todo tipo de alimento que você leva para sua mesa. Ele dura até 15 dias após a confecção.

11 março 2015

Dica do dia: O Cuidado com o Peso no Pós - Parto!

Esse é o momento de retornar aos poucos ao ritmo normal de vida, estabelecer novas metas e prioridades no que se refere à saúde do corpo e à beleza após o parto. A imagem ideal que ela faz de si própria pode estar mais próxima do que se pensa. O que precisa nada mais é do que estímulo, auxílio médico e força de vontade para alcançar seu objetivo.
O acompanhamento Ortomolecular pode ser o grande aliado nesse processo de perda dos quilos a mais e a conquista da massa muscular que pode ter sido perdida durante a gravidez. Tudo isso com exames, dieta direcionado e muito cuidado com a alimentação neste período pode ajudar a conquistar o corpo ideal muito mais rápido do que o imaginado!

04 março 2015

Dica do dia: Cellutec - Celulite nunca mais!

Indicado para a redução de celulites, estimulação circulatória, pré e pós- operatório, o Cellutec utiliza várias técnicas de pressão vibratória, percussão e massagem, e quando associado ao uso de cosméticos obtêm resultados potencializados.
Ou sistema de massagem multidirecional, combina “forças” paralelas e perpendiculares ao corpo, propiciando um tratamento seguro e eficiente, sem causar dor ou traumas. 

25 fevereiro 2015

Dica do dia: Atividade Física durante a Gravidez!

A prática da atividade física durante a gravidez pode trazer inúmeros benefícios para a mulher, como o controle do peso, maior energia, condicionamento físico, melhora da postura, prevenção e alívio de dores.
Muitas adotam o Pilates para estar cuidando do corpo nesse período tão especial!

06 fevereiro 2015

Você conhece o Skincooler? O famoso “Rolinho dos Artistas”!

Olá pessoal! O assunto de hoje já bem antigo no mercado, mas isso não faz dele um aparelho fora de “moda”. Você conhece o SkinCooler? O famoso “Rolinho dos Artistas”. Venha conferir!
Massageador Manual SkinCooler: Dá um up no visual e reduz suas olheiras. Basta usar apenas alguns minutos para sentir a diferença e com seu tamanho compacto fica mais fácil aplicá-lo no rosto ou em áreas mais sensíveis. Ele atua nas linhas de expressão, auxilia no fechamento de poros e no clareamento de regiões com acúmulo de vasos sanguíneos. O resultado é uma pele mais clara, uniforme e com uma aparência renovada. Ele também acalma a pele, evitando pontos vermelhos e irritações, e pode ser muito eficiente depois de batidas ou topada. Use-o como uma poderosa solução refrescante depois da depilação no buço, axilas, virilha ou onde mais precisar.

Reduz olheiras, prepara a pele para maquiagem, é refrescante após depilação e pode ser utilizada depois de batidas ou topada.
- É a solução inédita formulada para realçar sua beleza.
- Prepara a pele para a maquiagem perfeita.
- Reduz bolsas na região dos olhos.
- Rolo para resfriamento da pele.
- Drenagem e lifting instantâneo.
- Elimina a expressão de "sono".
- Ideal para massagens.
- Uso pessoal.

Uso Terapêutico:
- Substitui a bolsa de gelo em pequenos procedimentos a frio.
- Minimiza edemas.

Tipos de Massagens:
- Massagem gelada para redução de edemas.
- Massagem facial e corporal.
- Massagem relaxante.
- Crioterapia.
- Drenagem.
Não me lembro dele na época da novela Caminho das índias, posso ter visto com a personagem da Christiane Torloni, mas não devo ter prestada atenção, pois só vim conhecer o produto quando fiz o curso de Depilação com Linha, desinformada eu? Imagina!

Falando resumidamente, fiz meu curso de Depilação com Linha, no ano passado, no finalzinho de outubro com a mestra das linhas a Tania Baggio, e foi lá que eu conheci o aparelho, pois ela costuma utilizar depois da depilação. Não é exagero nenhum, mas realmente esse aparelho é dos Deuses!

Comprei o meu justamente para isso, utilizar depois da depilação com linha, no começo fiquei na duvida de qual comprar, pois ele vem em duas versões, a maior e menor, e as diferenças dele são apenas o valor e o tamanho do rolinho. Acabei optando por comprar a versão maior, já que teria que desembolsar mais, o comprei pelo valor de R$ 89,46 (lembrando que foi o preço mais barato que achei, depois de pesquisar muito) + frete de R$ 49,66 (paguei sedex para chegar mais rápido, mas quem disse que chegou à mesma semana?) e como meu pagamento foi via boleto, “tive” desconto de R$ 4,47, total R$ 134,65!
Esclarecendo, na embalagem dele, fala que é de uso pessoal, mas eu uso em meus clientes da depilação na linha, mas eu faço a higienização e desinfecção, após cada atendimento. O modo de guardar o aparelho vai depender de você, se quiser deixar no congelador o tempo todo, sem problemas, ou se preferir colocar apenas 1hora antes, tudo bem, mas é o seguinte eu prefiro deixar direto no congelador, embrulhado em uma sacola plástica. Porque deixar ele o tempo todo no congelador (só não vale esquecer)? Porque quanto mais “gelado” melhor, por ele ser gelado, entra na técnica da Crioterapia!

Crioterapia (Bandagem Fria): Na crioterapia temos um resfriamento dos tecidos. O cérebro recebe a mensagem que o organismo está sofrendo uma queda de temperatura, e imediatamente são acionados os mecanismos de perda calórica utilizando as reserva de gorduras. Ao aplicar diretamente o frio à pele, os vasos cutâneos contraem – se cada vez mais ate chegar à máximo vaso constrição (determinada pela evaporação do produto) provocando redução de temperatura do corpo (de 36°C para 28°C).
Vamos combinar que é a versão mais cara que o saquinho de gelo, ou até mesmo da colher de alumínio, mas lembrando de que para mim foi um investimento, ou seja, já recuperei o que gastei. Se fosse apenas para uso pessoal, preferiria ficar apenas com o saquinho de gelo, só que ele é bem chatinho, pois pode causar queimadura, e começar a derreter!

Quando a pessoa não está acostumada com o rolinho, pode ser que fique meio “assustada”, mas depois isso passa, até porque passam a gostar do efeito, pois ele alivia a sensação de ardência e vermelhidão. Depois de fazer a depilação e aplicar o rolinho, sabe aquela sensação de alivio imediato? Pois então é com ele mesmo, ao mesmo tempo em que passa, ele já vai fazendo uma massagem e pode ser usado no corpo todo, por ele pegar áreas maiores!
E antes da maquiagem? Excelente para ajudar a fechar os poros. Ele acaba sendo um produto multiuso, com muitos benefícios e efeitos, não tem como comprar e deixar de lado!E antes da maquiagem? Excelente para ajudar a fechar os poros. Lembrando que pode ser usado também na Limpeza de Pele, depois da extração de comedões!

Não pode deixar cair, senão pode quebrar o suporte de plástico, ele não é um aparelho tão levinho, por isso, deslize com cuidado, em movimentos suaves. Dentro do rolinho, possui um compartimento que pode ser guardado água e que pode ser trocado sempre que quiser. Quando ele não está guardado em um congelador, apenas no ar condicionado, ele já fica em uma temperatura agradável!
Ele é bom para aqueles dias de calor, o que anda fazendo e muito ultimamente. Tudo que promete ele cumpre, é um ótimo investimento, mesmo que e você não tenha “retorno”, pois querendo ou não ele dará retorno sim na sua pele!

Então é isso pessoal, espero que tenham gostado! Contem – me se já são adeptas desse aparelho!

04 fevereiro 2015

Dica do dia: Dicas de Nutrição!

Quando o nosso corpo está cheio de toxinas que nos fazem mal, alguns sintomas são recorrentes. Sentir-se muito cansado frequentemente, ter prisão de ventre ou indigestão constantemente, etc. É a frequência que importa e deve ser observada.
Prisão de ventre crônica é um sinal de que alguma coisa não está certa com seu sistema digestivo. Se você constantemente acha que, em seu estado natural, você não tem tanta habilidade de se focar, seu corpo pode estar gritando pedindo que você o desintoxique isso é o grito por socorro.

A forma como você se sente depende amplamente da sua habilidade de alimentar seu corpo com alimentos nutritivos. Seu humor pode mudar com a refeição correta ou errada, e comer alimentos de baixa qualidade ou mesmo tóxicos para o corpo em longo prazo pode te deixar depressivo.
Percebemos que umas séries de problemas no organismo são ocasionadas pela alimentação errada. Por isso, a dieta detox é indicada para dar início a uma reeducação alimentar, para que as impurezas do organismo sejam eliminadas de forma rápida. Consulte um profissional da nutrição e procure a melhor opção para você.

28 janeiro 2015

Dica do dia: Preenchimento Facial!

A pele, quando jovem, contém grande quantidade de ácido hialurônico, que preenche os espaços entre as células. Com o passar dos anos, a quantidade de ácido hialurônico diminui, deixando a pele menos hidratada, o que contribui para o aparecimento de vincos e rugas.
Para amenizar os efeitos do tempo em nossa pele, em alguns casos, o preenchimento fácil é a melhor indicação. A aplicação do ácido hialurônico preenche os espaços, distendendo as rugas, tornando-as mais superficiais ou até invisíveis. Também hidrata e melhora a passagem de nutrientes para a pele.A aplicação deve ser feita por um profissional altamente capacitado para a técnica.

21 janeiro 2015

Dica do dia: Mais Saúde + Disposição!

Manter o foco e a disciplina exige muita determinação. Não deixe de optar pela alimentação saudável, com poucas calorias e praticar exercícios físicos mesmo aos finais de semana. Aproveite o tempo livre para fazer atividades com a família e amigos ao ar livre. 
Ao invés dos petiscos e bebidas calóricas, opte pelas frutas e pelos sucos. Pequenos esforços fazem toda a diferença para uma vida cheia de saúde e disposição.

07 janeiro 2015

Dica do dia: Os Benefícios dos Grãos da Chia!

Originário do México e Colômbia, o grão da chia (Salvia hispânica L.) já fazia parte do cardápio dos nossos ancestrais há alguns séculos, sendo reconhecido como um excelente alimento. É fonte de proteínas, fibras dietéticas, ácidos graxos (ômega 3 e 6), vitaminas do complexo B (tiamina, riboflavina, niacina) e minerais (cálcio, fósforo, magnésio, zinco, potássio e cobre).
Entre os benefícios para a saúde está ação anti-inflamatória, ação anti-oxidante, controle do diabetes, manutenção do peso, redução dos riscos de doenças cardiovasculares, combate à constipação, melhora a resistência e muito mais.

10 dezembro 2014

Dica do dia: Mais Saúde!

A plenitude, uma vida saudável e bons frutos é o que todos desejam ao alcançar a terceira idade. Mas sabe como continuar ativo, com o corpo e mente funcionando bem? Separamos algumas dicas para atividades nessa fase especial: Natação, hidroginástica, caminhada, pedalar, alongar, fazer atividades diárias a pé, tentar subir escadas, carregar sacolas de compras
A ideia é conseguir praticar essas atividades de três a cinco vezes por semana por no mínimo 20 minutos consecutivos. 
Brincar com os netos, manter o alto astral, conversar assuntos alegres e conviver com várias pessoas também vai ajudar a ter uma vida mais saudável.

03 dezembro 2014

Dica do dia: Banana uma das Frutas mais Consumidas!

Uma das frutas mais consumidas no mundo é também a preferida da maioria dos brasileiros. A Banana é conhecida por fornecer energia instantânea. Ela fornece 90 calorias por 100 gramas do seu consumo.
É uma das principais fontes de hidratos de carbono e de açúcar. A banana também é rica em fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de gordura e de proteína. Além das vitaminas e minerais, como a Vitamina A, Vitamina C, vitamina B,Ferro, Magnésio, Potássio, Manganês, Zinco e Fluoreto. Então, vai uma banana aí?

26 novembro 2014

Dica do dia: Os Benefícios das Massagens!

Muito além do relaxamento, a massagem tem poderes e resultados surpreendentes na vida dos adeptos da técnica. 
Independentemente do tipo, ela reduz a ansiedade e pode minimizar o humor depressivo. Por isso surgiram trabalhos clínicos demonstrando benefícios da massagem em insônia, depressão e ansiedade. Até em enfermidades psiquiátricas mais complicadas, como anorexia nervosa e transtorno obsessivo-compulsivo, existem resultados sugerindo um efeito significativo.


Comece você também e sinta logo os benefícios na sua qualidade de vida!

19 novembro 2014

Dica do dia: Pilates ótimo Aliado!

Você sabia que o Pilates melhora o desempenho na corrida? A reeducação da respiração adquirida com a prática, correr pode se tornar uma atividade mais prazerosa e com resultados mais rápidos. 
Além disso, a consciência corporal do paciente auxilia no equilíbrio do corredor.

12 novembro 2014

Dica do dia: Já agendou sua Limpeza de Pele?!

Todos os dias nossa pele fica exposta a poluição, poeira ao vento e ao sol. Aos poucos ela vai perdendo o viço natural e fica sem luminosidade. 
A limpeza de pele retira as impurezas, células mortas, comedões abertos e fechados, além de otimizar o resultado dos tratamentos faciais. Agende seu horário e faça sua limpeza o quanto antes! 

05 novembro 2014

Dica do dia: Novembro Azul - Câncer de Próstata!

O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de pele. Alguns dos sintomas na fase inicial da doença é a dificuldade de urinar. 
Na fase avançada, pode provocar dor nos ossos e até mesmo infecção generalizada ou insuficiência renal. Lembre-se que a prevenção é o melhor remédio, faça visitas regulares ao seu médico.

29 outubro 2014

Dica do dia: Frutas Cítricas!

Frutas cítricas são caracterizadas pelo fornecimento de ácido cítrico, Vitamina C, potássio, Vitamina A e flavonoides. 
São antioxidantes, eficaz no combate a resfriados e tem poderosa ação solvente de gorduras.

22 outubro 2014

Dica do dia: Início a Novo Projeto na Vida!

Já experimentou a sensação de dar início a um novo projeto recentemente? Mais do que alegria, o início de um novo projeto ajuda na autoestima e contribui para a qualidade de vida. 
Afinal, nada mais satisfatório do que tirar um projeto do papel ou da cabeça e colocar em prática. Uma boa semana a todos!
Criado por: Jaqueline Layout Personalizado.
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