Dica do dia: No Verão a Exposição ao Sol é Maior!

Mas, quais os cuidados que devemos tomar?! Antes de qualquer coisa aumente sua ingestão de água, e quando eu digo água é água e ponto. Em hipótese alguma pense em substituir água por refrigerante diet!

Os sucos naturais são bem vindos também. Mas porque aumentar a ingestão de água?! Essa maior ingestão de água contribui para uma hidratação eficaz e benéfica para a pele. Outro ponto fundamental é o uso de protetores solares e de roupas e acessórios com FPS 50.