Outubro Rosa: O Auto Exame das Mamas!

Oi pessoal! Hoje no blog tem Outubro Rosa: É uma campanha de conscientização realizada por diversos entes no mês de outubro dirigido à sociedade e as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnostico precoce do Câncer de Mama.

O INCA não estimula o autoexame das mamas como estratégia isolada de detecção precoce do câncer de mama.

A recomendação é que o exame das mamas pela própria mulher faça parte das ações de educação para a saúde que contemplem o conhecimento do próprio corpo.

As evidencias cientificas sugerem que o autoexame das mamas não é eficiente para rastreamento e não contribui para a redução da mortalidade por câncer de mama.

Além disso, o autoexame das mamas traz consigo consequências negativas, como aumento do numero de biopsias de lesões benignas, falsa sensação de segurança, nos exames falsamente negativo e impacto psicológico negativo nos exames falsamente positivos.

Portanto o exame das mamas realizado pela própria mulher não substitui o exame físico realizado por profissional de saúde (Médico ou enfermeiro) qualificado para essa atividade.

Quando realizar o Autoexame?

Período Fértil: Devem ser realizados 07 dias após o inicio da menstruação.

Após a Menopausa: Deve ser realizado uma vez por mês.

Como realizar no banho?

Com as mamas ensaboadas, deslize as mãos sobre as mamas.

Dedos unidos, um quadrante mamário de cada vez.

Palpação da axila.

Procurar alterações em cada parte da mama.

Espelho?

Com os braços relaxados e logo após com os braços acima da cabeça, observar tamanho, posição, forma da pele, aréola e mamilo.

Com a palma das mãos na cintura pressionarem para baixo e observar. Girar o corpo lentamente para a direita e para a esquerda e observar!

Como realizar Deitada?

Almofada sob o ombro do lado a ser examinado e a mão sob a cabeça para melhor distribuir a mama sobre o tórax.

Com a outra mão, dedos unidos, pressionar a mama e fazer movimentos circulares em três círculos concêntricos.

Como realizar no Mamilo?

Apertar o mamilo suavemente entre o dedo polegar e o indicador observar a saída de pus, sangue ou leite.

Atenção!

Caso encontre alguma das anormalidades, lembre – se que é importante procurar um serviço médico. Quanto mais cedo melhor!

Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.

O movimento, que dura o mês inteiro, busca alertar sobre os riscos e a necessidade de diagnóstico precoce deste tipo de câncer.

O objetivo da campanha “Outubro Rosa” é chamar a atenção da sociedade para as ações preventivas de cuidados com a saúde e contra a doença. A cor do laço simboliza mundialmente, a luta contra o câncer de mama e ainda estimula a participação da população.